焦らず・・・・
月のもの3日目
前日夜の体重44.1㎏
本日夜の体重44.1㎏
増減ゼロ
本日朝の体重43.4㎏
浮腫んでるわぁ~
昨日食べ過ぎたせいなのか月のもの3日目のせいなのか、もうわからんけど・・・・
とにかく、「食べない」とか「ストイックな運動」とかしないように
キッコーマンの調整豆乳を朝飲んで、いつもと変わらない食生活・・・・
今日は野菜をたくさん食べたよ
食欲に負けそうです・・・・
月のもの3日目
前日夜の体重44.1㎏
本日夜の体重44.1㎏
増減ゼロ
本日朝の体重43.4㎏
浮腫んでるわぁ~
昨日食べ過ぎたせいなのか月のもの3日目のせいなのか、もうわからんけど・・・・
とにかく、「食べない」とか「ストイックな運動」とかしないように
キッコーマンの調整豆乳を朝飲んで、いつもと変わらない食生活・・・・
今日は野菜をたくさん食べたよ
食欲に負けそうです・・・・