今週はがんばりますよ!
43.1kg(前回測定比-0.3㎏)
パンの影響なし・・・ていうか影響出るほどの量ではなかったってことか
ご飯の後に食べたから理性が働いたか・・・
いつも週末にどかーんと増えて1週間で元に戻すっていう維持生活しかしていなかったので、週明け月曜日に戻っていたってことでヤル気スイッチ入りました
よし!!!今週は頑張って筋トレと有酸素運動がんばるぞ!!
目指せ!42㎏前半!!!
43.1kg(前回測定比-0.3㎏)
パンの影響なし・・・ていうか影響出るほどの量ではなかったってことか
ご飯の後に食べたから理性が働いたか・・・
いつも週末にどかーんと増えて1週間で元に戻すっていう維持生活しかしていなかったので、週明け月曜日に戻っていたってことでヤル気スイッチ入りました
よし!!!今週は頑張って筋トレと有酸素運動がんばるぞ!!
目指せ!42㎏前半!!!