わかっちゃいるけど・・・
43.8kg(前回測定比-0.1㎏)
有酸素運動をサボっているので寝る前の体重と朝の体重の比がそんなにありません・・・
体脂肪も高いまんまです
体重が減らないのは食べ過ぎです
ぜーんぶわかっているんですよ
わかっているのに、実行できていないんですね
ダメですねぇ
がんばりますわ~
43.8kg(前回測定比-0.1㎏)
有酸素運動をサボっているので寝る前の体重と朝の体重の比がそんなにありません・・・
体脂肪も高いまんまです
体重が減らないのは食べ過ぎです
ぜーんぶわかっているんですよ
わかっているのに、実行できていないんですね
ダメですねぇ
がんばりますわ~