アラフォーダイエット

何度もリバウンドを繰り返してきて痩せにくくなってしまった上に根性もない私が本気でダイエットしようと思いました

簡単にはいいませんよ~

44.2㎏(前回測定比-0.1㎏)


3食をいつも通りに戻しただけじゃ43㎏台には戻りませんねぇ~笑


考えが甘かった


今日から有酸素運動をやります

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