そりゃあ増加するわな
42.9kg(前回測定比+0.5kg)
やっぱり増えるわなぁ〜
食べすぎたもん
ジムで筋トレとウォーキング程度じゃあ消費されませんでした
で、今日は頑張ろう!と思ってたんだけど
久しぶりにおいしいパン屋さんに寄ってしまって
煮込みハンバーグサンド3つ
ミルキークロワッサン1つ
黒豆塩ぱん1つ
を、一気食い
お腹がパーン!って目覚めたような感じ
増量しても後悔のないうまさ!!
そして、只今
岩盤浴の真っ最中……
筋トレと有酸素運動のおかげなのか
以前よりも汗のかきかたハンパない
5分くらいでダラダラ出てきた
食べた分をなかった事にはできなくても、めっちゃ癒されています
明日からまた頑張るべ!!