よし!がんばれ!
42.4kg(前回測定比±ゼロ)
昨日は筋トレも運動もお休みしてダラダラしていたうえに、スゲーこってりしたものが食べたくなって、から揚げ5個、ねぎま5本をコンビニで買ってきて食ってしまった←我慢できなかった・・・・
でも、腹いっぱいまでは食べなかったよ
ちょっとだけ「アレ?胃もたれしてるかな?」と思う程度
夕食後に食べたから胃もたれしたのかな???
今日はジムに行ってがっちり筋トレと有酸素運動しようと思う・・・
42㎏台から抜け出たことがないので今回は目指せ!41㎏台!!!
気持ち切り替えてがんばるぞ!!