アラフォーダイエット

何度もリバウンドを繰り返してきて痩せにくくなってしまった上に根性もない私が本気でダイエットしようと思いました

まったりのんびり

寝る前44.3キロ


明日から3時半起き解除!!!ヤッター!


5時起きでいいんです!


睡眠時間ちょっと増える〜


まだお尻が筋肉痛です

浮腫みもとれません

明日はジムとサウナでガッチリ汗かいてスッキリしてきます


それにしても、寝る前にこんなにのんびりしたのも久しぶり〜

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