43.0㎏（前回測定比－0.3㎏）

もしかして
もしかして・・・

減量期ってやつですかーーー？？？？

生理中増加しませんでしたけど、これって豆乳と柿効果なんでしょうか？？？

まだまだ安定した減量ではないっていうのに、コンマ㎏で一喜一憂しています

油断しないで筋トレと有酸素運動がんばります
この先に待ち構えているであろう暴飲暴食（忘年会）対策もしなくちゃいけません

今日もゆっくり食べることができなかった～
２０分ってすごい長い・・・・１２分で食べきっちゃう・・・今日気が付いたけど、私一口の量が多い
明日はがんばって一口の量を少なくしてみよう！！！

がんばれ！私ならできる！