43.5kg（前回測定比－0.2㎏）

本当は良くないんだけど、水分を控えめにしてしまった
そのせいなのかウンコがコロンコロン

代謝が悪いからなんだろうけど、手足が冷たくふくらはぎもすぐにパンパンになる

この時期に活躍してくれるのがサランラップの芯！

足の指から足首、ひざ裏、足の付け根、そして足全体をちょっと強めにｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛ
朝昼晩ｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛしています

ｺﾞﾛｺﾞﾛした後、しばらくはポカポカしてるけど１時間もたてばやっぱり冷えてるんだよなぁ～

ってことは、１時間置きにｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛしていれば浮腫みも取れるってことか？？？

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仕事にならない・・・・

ｺﾞﾛｺﾞﾛの為に会社を辞めるわけにはいきません笑

手でマッサージしてたら指が痛くなってイヤになっちゃうんだよねぇ～
ラップの芯なら簡単だし、指も痛くならないからｽｯｹﾞｰ好き！！！