43.7kg(前回測定比+0.1㎏）

なにかと外食が多い週末
１週間順調に減っていたり、維持できていたりしても週末にどっかーんと増えてしまいます

先週末のランチはちょっとお勉強して

お蕎麦にしてみました
でも、お蕎麦ってすーぐお腹すいちゃう・・・・

早くも夕飯が待ち遠しくなる・・・・・

去年の写真を見て、顔を比較・・・・体重を比較・・・
ヨシ！がんばろう！やればできる！！！と自分を応援

気持ちで負けるな！！！！

運動めんどくさい！まだ食べたい！明日にしようかな・・・・

大丈夫！大丈夫！
そんな気持ちに負けないでしょ！
がんばれ！明日はスッキリしてるかも！

って自分の事を応援しながらがんばります笑