43.8kg(前回測定比+0.1㎏）

３食しっかり食べる
食べないダイエットで痩せようとした場合
運動をしていないと体重と一緒に筋肉を落とすことになり、基礎代謝もさがり、リバウンドする可能性が・・・よって３食しっかり食べることがダイエットへの成功のカギ

１日２食にする
１日３食で疲れ切っていた腸が少食によって回復し、消化吸収が正常な状態になる・・よって痩せる

ちなみに、私はお昼が多めで、朝と夜は軽めにしています

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・・・・・・この食事方法は痩せないと実証されていますね

有酸素運動も、筋トレもしているのに減っていかないってことは、食事方法がまちがっているんでしょうか？
それとも、軽めと言っているけど量が多いのでしょうか？
お昼の多めは「ホント！マジ！コレ多いから！！！」ってくらい多いのでしょうか？？

少食を心掛けてみようかと思っています