アラフォーダイエット

何度もリバウンドを繰り返してきて痩せにくくなってしまった上に根性もない私が本気でダイエットしようと思いました

趣味はダイエット

43.3kg(前回測定比+0.2㎏)


朝からやることがたくさんあって忙しい・・・・
起きてからお風呂洗って洗濯物干して掃除機かけて雑巾がけしてトイレ洗って・・・・


レッグマジックサークルやってフラフープやってバランスボール使って太もものストレッチ・・・
朝からZUMBAやることも・・・・


ウォーキングもやるし、ジムにも行くし、半身浴やって痣になるほどマッサージして


・・・・・


ダイエットの合間に会社に来てるようなもん・・・・


それなのに
生理が近くなると食欲は出るわ浮腫むわ体重増えるわ・・・・・ってやりきれないわぁ・・・


ダイエットが趣味です・・・笑


今夜は100日チャレンジの3コース目に入るので筋肉量や体脂肪など測ってもらいます
筋肉量ふえているといいなぁ~


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