なぜ痩せれないのか
43.1㎏(前回測定比-0.3㎏)
アラフォーが痩せない理由があるんだと・・・
1加齢による基礎代謝の低下
加齢ってか・・・感じ悪い!!
2ホルモンの乱れ
確かに「女子」ではなく「おじさん」っぽい・・・・
先日は日ハムとソフトバンク戦をサウナの中で観戦して、周りのおばちゃん達と丸裸で勝利を喜びハイタッチしていた・・・・丸裸ハイタッチ・・・異様な光景かも・・・笑
3エストロゲン過剰による脂肪の肥大
なんのこっちゃ・・・?????
4セルライトの蓄積
筋肉量の低下が原因・・・・がんばりまっせ~
5仕事のストレスによる暴飲暴食
いやいや・・・・痩せないストレスの方がでかいわ!!!ダイエットするからストレスたまるのかも・・・ダイエットやめたら痩せるんかな???
6経済的理由による食生活の悪化
よくわからん!春から畑で野菜をつくっていますが・・・
7時間的理由による生活習慣の悪化
アラフォーは忙しくてダイエットしてる暇がないんだとか・・・・
ダイエットは暇つぶしじゃねーぞ!!!
筋トレして基礎代謝をあげてよくマッサージして暴飲暴食をさけて・・・あれやってこれやって・・・・・って時間たりないわ!!!